В настоящее время появилось очень много различных нестандартных направлений на укрепление человеческого тела, иммунной системы, развития физической выностивости и гибкости.

Как известно, любое заболевание – это блокада. Если блокирован орган - там нет достаточного питания крови. Вместо ци (энергии) там скапливаются вирусы, бактерии, грибки.

Конечно, можно принимать таблетки пачками, делать регулярно операции, искать простой и более доступный способ решения своей физической проблемы, но как долго будет удерживаться эффект, если никак не менять образ жизни, питания, и в целом, отношения к своему телу?

Многие годы моих личных поисков привели меня к определенному комплексу упражнений. Это комбинированный комплекс: из Дао, йоги, Бубновского и т.д. Сегодня же мы поговорим о Нейгун - даосском искусстве внутреннего совершенствования человека.

Почему Нейгун?

Основная цель Нейгун: укрепить тело и сбалансировать его силы, чтобы организм мог сам себя излечить.

Благодаря использованию физических и умственных упражнений происходит не только омоложение костного мозга, но и улучшение кровообращения, лимфообращения. Развиваются и укрепляются внутренние органы, связки, кости, железы внутренней секреции. Укрепляются иммунная, нервная, пищеварительная, мочеполовая, сердечнососудистая системы организма. Улучшается состояние здоровья в целом.

Естественно, это не происходит сиюминутно. Вспомните сколько лет Вы "уничтожали" свой организм и тело, сколько "изнашивали" органы, травмировали упражениями, которые выполняли через силу и тем самым, только вредили самому себе? И теперь приведение в порядок своего тела тоже займет время.

Тем не менее, даосы говорят, что можно вылечить любое заболевание.

Что для этого в первую очередь необходимо сделать?

• Убрать все блокады;
• Укрепить иммунную систему;
• Дышать животом;
• Смеяться;
• Активировать тимус.

Какую роль играют венички в выздоравлении?

В первую очередь, нанесение ударов используется для увеличения усвоения потока энергии телом. Вибрация вытряхивает вредные вещества из фасции мышц внутренних органов, разрушает отложение мочевой кислоты, освобождает тело от напряжения и токсинов. Веники открывают поры в костях, где накапливается энергия, таким образом энергия (ци) проникает внутрь становясь доступным костному мозгу. Вибрация от веничков уничтожает бактерии, запускает очистительно-оздоровительные процессы в оргазме.

Во время пробивки органов, мы заворачиваем каждый орган в слои энергии. Эта энергия очищает их, восстанавливает, они становятся сильнее и постепенно выздоравливают. Появляется легкость в органах, они перестают болеть и, в итоге, организм идет к выздоравлению.

«Во время пробивок веничками мы быстрее восстанавливаемся после болезни и травмы, кровь становится более свежей, энергия частично подымается в голову, мозг становится ясным, голова – светлой и улучшается память, кости становятся крепкими, идет омоложение костного мозга, суставы – подвижными и гибкими, увеличивается выработка красных и белых кровяных телец. Это - защитная система нашего организма.»

Мантэк Чиа.

Чтобы добиться наилучших результатов, само собой, стоит придерживаться определенной системы и образа жизни:

1. Очищение организма:
   • Обязательное питье чистой воды (2-3 л. В сутки)
   • Упражнение «Пустая сила» плюс работа со слюной.
   • Упражнения на позвоночник «Шея журавля», «Черепаха», «Дыхание позвоночника».
   • Упражнение «Сжимание промежности», «Массаж копчика».


2. Работа с веничками:
   • Первый этап идет только на свободном дыхании: идет очищение организма. Вся пробивка обязательно выполняется с улыбкой. Пробивка по мускульно-сухожильным меридианам, с внутренними органами (работаем со звуком каждого органа). Необходимо выполнять ежедневно для стимуляции органов и каналов. Бейте осторожно, не бейте слишком сильно.
   • На втором этапе начинаем работатьс двумя веничками в каждой руке с упаковкой энергии в каждый орган: тут можно пробивать сильнее. После пробивки – обязательно отдых, почувствовать, как все тело дышит.


3. Дыхание:
   • Простое – 36 раз и обратное (разогревающее) – 36 раз.
   • Дыхание 2-3 раза в день перед приемом пищи на пустой желудок.
   • Заканчиваем Микрокосмической Орбитой.

Я убежден, что уделять 40 - 60 минут в день своему телу, чтобы быть здоровым - не сложно. Ваше здоровье в Ваших руках.